Рекомендуем, 2020

Выбор редакции

жить

Для больших и маленьких вязаных инструкций для милой поросенка

Сладкая и приятная: не важно, для тебя ли это или для твоих малышей - эта свинка любит, чтобы ее любили все, и она так же быстро и легко связана крючком! Этот поросенок, безусловно, хотел бы переехать к вам! Фото: ЭДС Вот что нужно для поросенка: Хлопчатобумажная пряжа (125 м / 50 л) розового, светло-зеленого, белого, светло-голубого цвета, по 50 г каждый, синего и

мода

Свадебный свадебный костюм: советы жениху при покупке

Выбор свадебного костюма должен быть хорошо продуман. Фото: iStock содержание Какой костюм может носить жених? Фрак, смокинг или крой это вопрос Благородные материалы для свадебных костюмов Идеально подходит Подходящие аксессуары для свадебного костюма Типичные цвета Покупка свадебного костюма Альтернативы покупке Нормальный 0 21 ложный ложный ложный EN X-NONE X-NONE Костюм, смокинг, крой или хвосты? Как жениху, не так просто выбрать правильный костюм. Что следует учитывать при покупке? Какой костюм может носить жених? Выбрать правильный свадебный костюм для жениха почти так же сложно, как выбр

диета

Запуск Колонка спортивной наркоманию? Как бег влияет на мое настроение

Я всегда улыбался так называемой спортивной зависимости. Это не существует. Ну, есть. Теперь моя окружающая среда и я осознаем, насколько сильно бег влияет на мое настроение - позитивное, но и негативное. Есть ли спортивная зависимость? Как бег может повлиять на настроение. Фото: iStock / lzf содержание Беременный или бегун? Привет, перепады настроения! Могу ли я про

диета

Быстрый тест Какая диета мне подходит? Этот тест говорит вам!

Вопрос "Какая диета мне подходит?" ты уже спрашивал себя? Тогда ты прямо здесь. Потому что у нас есть тест для вас, который показывает вам ответ. Какая диета мне подходит? Ответ на этот вопрос приходит из простого теста. Фото: iStock / AJ_Watt Не каждая диета подходит для каждого человека. Например, в то

диета

DietFood после спорта: на это стоит обратить внимание

После тренировки часто наступает голод. Но что я должен учитывать при еде после занятий спортом? Мы говорим вам. После тренировки это зависит от правильной диеты: мы показываем, какая еда идеальна после тренировки. Фото: iStock Кто этого не знает? Когда вы потеете в течение нескольких часов на эллиптической машине, чтобы избавиться от Fettpölsterchen до праздника - и вряд ли кто-то дома

диета

Жить стройно с Патриком Хейцманом Легко иметь правильную вещь дома

Полный холодильник, полный удовольствия! Патрик Хейцманн показывает, какие продукты являются хорошей основой для вкусных рецептов стройной линии. Отказ от ответственности выглядит по-другому! Фото: тина содержание 5 советов по питанию от диетолога Базовое оборудование для вашего холодильника: И для шкафа для хранения: 5 советов по питанию от диетолога

диета

Бесплатный онлайн-семинарПатрик Хейцманн: Как достичь нужной фигуры без диеты за 7 шагов

Фото: Healthmedia Тренер по питанию и автор бестселлеров Патрик Хейцманн приглашает вас на бесплатный онлайн-семинар. Патрик Хейцманн уже помогает многим тысячам женщин своим уникальным и несложным методом успешно похудеть. Патрик Хейцманн лично раскрывает, какие принципы стоят за этим, на бесплатном онлайн-семинаре, который он предлагает в некоторые дни в течение следующих нескольких дней. Присоеди

диета

2018 год - мой лучший год. Окончательно стройная с волшебной 3

Все хорошее приходит в тройках - с помощью гениальных упражнений, супер вкусных рецептов и эффективных руководящих принципов, вы и ваше тело всегда будете в отличной форме. Фото: gradyreese / iStock Многие используют начало года, чтобы питаться здоровее и, наконец, похудеть. Поэтому вторая часть белла-акции «Мой

диета

Похудение с Патриком Хейцманом "Теперь все так просто

Быть всегда округлым? Соня Гуэйн не хотела этого принимать. Со свежим мужеством и новыми идеями она изменила свою диету и потеряла 30 килограммов - без давления и давления! Фото: тина содержание Онлайн-коучинг Патрика Хейцмана «Легче, чем ты думаешь» Лучшие выборы Сони: Соня помогает другим похудеть «Ожирение

диета

Биллинг Почему мы не должны экономить на еде: кошелек как оружие!

На дискаунтеров идет ценовая война. На несколько дней речь идет о колбасе. И для мяса. Фунт мясного фарша, который стоит меньше, чем банка для кошек. Может ли это сработать? Фото: FooTToo / iStock Специалист по питанию Патрик Хейцманн ясно объясняет проблему наших продуктов: только 13% дохода мы инвестируем в

диета

Избегайте перекусов. Зачем смазывать горсть липких медведей?

Поверх? Нет, довольно дальновидный. Потому что перекусы каждый день могут иметь гораздо худшую последовательность символов, чем фаст-фуд каждые несколько дней. Давайте посчитаем ... Фото: Ратстубен / iStock Эксперт по питанию Патрик Хейцманн говорит: «Кто контролирует свой вес, усваивает в среднем столько калорий, сколько потр

диета

Быстрый и эффективный план 6 + 1: быстрая фигура в бикини - также для мужчин!

Вы хотите избавиться от нескольких килограммов перед праздниками? С помощью этой экстренной программы вы можете очень быстро похудеть. Фото: джоррокс / iStock Есть два сценария, по которым у людей на лбу появляются капли пота: лето или пляжный отдых зимой. И нет, пот не имеет ничего общего с температурой. Причина гораздо более насущная: должен прийти зимний бикини. Здесь экстренная программа помогает сделать шикарную фигуру на пляже Южного моря. Автор бест

диета

Хорошая еда Хорошая еда: истинная красота приходит изнутри

Говорят, кто хочет быть красивым, тот должен страдать. Это намного приятнее: тот, кто ест правильно, тоже делает что-то для своей внешности. Фото: a_namenko / iStock Истинная красота приходит изнутри На стороне Landab это окрашено, окрашено, гравировано, напудрено, окрашено, ламинировано, упаковано, спрятано, подчеркнуто, измельчено и дополнено. Симпатичные люди привлекают внимание, есть путь к идеалу красоты для некоторых без границ. Удивительно, что многие люди вкладывают большие суммы денег в маленькие кремовые тигли, чтобы получить доступ к дешевым наполнителям для еды. Это не только наша и

диета

Лучше снять трюки со вкусом: почему вам не нужен баланс

Мышцы тяжелее жира, поэтому весы не дают надежных значений. Патрик Хейцманн показывает, на что стоит обратить внимание. Фото: ereidveto / iStock Обычно общая шкала не различает жир и мышечную массу. Так что может случиться так, что вы сначала нарастите мышцы с помощью спорта, прежде чем они начнут голодать на содержание жировых клеток. В таки

диета

Сознательно перекусыватьНе сказать: самая простая спортивная программа в мире

Сказать «нет» многим сложно, особенно со сладостями. Вам не придется обходиться без перекусов. Как вы знаете, мы предаем здесь. Фото: Blanaru / iStock Вы можете не верить этому, но Патрик Хейцманн говорит, что спорт не требует больших усилий. Это простое и очень эффективное движение: поверните голову один раз влево, затем вернитесь в исходное положение. Затем направо и обратно. Это все! Любой, кто поднимет эту хореограф

диета

Фруктоза Фруктоза - тайное недомогание

Без сомнения, фрукты полезны. Но слишком много фруктозы обеспечивает, среди прочего, повышение уровня липидов в крови. На что стоит обратить внимание, знает Патрик Хейцманн. Фото: ивандзюба / iStock Фруктоза. Он до сих пор считается "очень здоровым". Потому что это звучит так естественно и встречается в

диета

Спортивные альтернативыПожалуй, самый красивый вид спорта в мире

Спорт это убийство? Есть также разумные спортивные альтернативы, которые гарантированно будут веселыми. Патрик Хейцманн рассказывает об этом подробнее. Фото: nd3000 / iStock Ну? Какой самый красивый вид спорта в мире? Это не вкусный Ritter Sport. Питрик и профессионал фитнеса Патрик Хейцманн говорит: нет! Это с

диета

Дешевая удача Почему плохая еда делает тебя зависимым

Те, у кого мало карманов, часто носят с собой много вещей. Не только душевная боль и беспокойство, но и слишком большой вес. Потому что статистика показывает: чем меньше доход, тем больше выплачивается в «Бауч-Спаркассе». И это имеет последствия. Но выход есть ... Диетолог и автор Патрик Хейцманн раскрывает проблему быстрого питания и дает несколько советов по ее решению. Фото: Лисовская / iStock

диета

Пиво и калории Пиво здоровое? Когда хмель и солод потеряны

Здорово ли пиво? Слух сохраняется, но имеет устаревшее происхождение. Эксперт по питанию Патрик Хейцманн знает, когда можно назвать пиво чем-то вроде «здорового». Фото: brown54486 / iStock Мужской любимый напиток. Много сотен лет пивоваренного искусства проходят в золотисто-желтом соке. В прошлом даже дети пили пиво, и тогда это было хорошо! Пивная карьера началась рано

диета

С проторенной дорожки PapeSlim во сне? Как это действительно работает!

Вы можете реально похудеть во сне - вам просто нужно обратить внимание на мелочь. Профессор фитнеса и питания Патрик Хейцманн показывает, что это такое Фото: vadimguzhva / iStock Треть нашей жизни мы проводим в постели. Любой, кто верит, что едва ли можно сжечь жир здесь с небольшим движением, ошибается. Потому что в это самое время есть даже самый большой шанс сжечь его. Когда

диета

Вписывается в «возраст» С 30-х годов спускается! Верно?

Правда ли, что тело ломается только в 30? Диетолог и эксперт по фитнесу Патрик Хейцманн говорит, что все зависит от ... Фото: Портра / iStock В 30 лет он идет под гору. Плохо, кто пересекает этот магический возрастной предел и получил это сокрушительное убеждение, неисчислимое количество лет. Как я. Я слышал это высказывание снова и снова в нежном возрасте 23, 25, 27 лет. Это действительно так? Это зависит... Факты: баланс гормонов меняется, тестостерон снижается. Даже с женщинами, которых, естественно, меньше.

диета

Масло или маргарин, не дайте масло на хлеб!

Масло или маргарин? Что полезнее? Специалист по питанию и фитнесу Патрик Хейманн расскажет вам, на что стоит обратить внимание. Фото: веб-фотограф / iStock «Маргарин здоров!». Так звучит маргариновая индустрия. Например, молитвенные заводы используют тот же аргумент, что, в прямом сравнении с маслом, это х

Top