Рекомендуем, 2021

Выбор редакции

Распространенное заблуждение, диарея: диета с колой и крендельками не помогает

Кола или крендель не являются решением проблемы диареи.
Фото: Фотолия
содержание
  1. Почему кола и крендель не подходят для лечения диареи
  2. Советы при легкой диарее
  3. Сильная диарея: обратитесь к врачу

Диета с колой и палочками кренделя широко используется в качестве лекарства от диареи . Однако, как подчеркивают эксперты по питанию, это ошибка .

Почему кола и крендель не подходят для лечения диареи

Говорят, что кола и крендель в течение длительного времени возвращали организму жидкости и минералы, потерянные при диарее . Но это миф, а не полезный совет для здоровья, говорят эксперты. Теория о том, что соленые палочки должны компенсировать потерю соли в организме, не работает:

Важные соли, такие как калий и цитрат, отсутствуют. Кроме того, благодаря сладкому напитку и палочкам кренделя, вы бесконтрольно потребляете много соли и сахара, что может привести к обратным результатам. Результат: диарея усиливается.

Советы при легкой диарее

Если вы страдаете от легкой диареи, вы можете лучше противостоять ей с помощью легко усваиваемой диеты. Например, принимая травяной чай с небольшим количеством сахара или горячего бульона. Таким образом, вы можете вносить свой баланс жидкости, а также свой минеральный баланс по частям в лот. Кроме того, вы также можете использовать раствор электролита из аптеки.

Если у вас диарея, вы также можете использовать другое домашнее средство : взять один литр кипяченой или негазированной минеральной воды и добавить четверть чайной ложки поваренной соли. Добавьте такое же количество пищевой соды и две столовые ложки сахара или меда. Напиток округляется с полстакана апельсинового сока, в котором, по мнению специалистов по питанию, содержится калий.

Сильная диарея: обратитесь к врачу

Если диарея продолжается более трех дней и очень тяжелая, вам следует обратиться к врачу, так как существует риск обезвоживания. В этом случае врач, вероятно, назначит раствор для пероральной регидратации.

Top